Заполните анкету, ведите дневник сна — и ИИ составит персонализированный план улучшения сна вашего малыша на основе научных методик.
Бесплатно 3 дня · Без карты · PDF-отчёт навсегда
Три простых шага к здоровому сну вашего малыша
Расскажите о режиме, привычках и особенностях вашего малыша. Это займёт 10–15 минут.
Ведите простой дневник сна 4 дня. Фиксируйте время засыпания, пробуждений и кормлений.
Получите персональный план улучшения сна с пошаговыми рекомендациями и поддержкой в чате.
Для родителей малышей от рождения до 3 лет, которые хотят наладить здоровый сон ребёнка без стресса.
Частые ночные пробуждения
Ребёнок просыпается 3+ раз за ночь
Сложное засыпание
Процесс укладывания занимает час и более
Ассоциации на засыпание
Засыпает только на груди, в коляске, на руках
Нет чёткого режима
Дневной сон хаотичен, ночное время плавает
Модель Засыпайки обучена на доказательных методиках и международных руководствах по детскому сну. Каждая рекомендация опирается на конкретные источники.
Мягкий подход к обучению самостоятельному сну без плача. Основа планов для родителей, не готовых к жёстким методам.
Рекомендации по безопасному сну и режиму дня детей до 3 лет. Все советы по безопасности — отсюда.
Исследования ритуалов перед сном и хронотипов. Настольная книга для рекомендаций по ритуалам.
Исследования связи дневного и ночного сна. Нормы пробуждений и времени бодрствования — на основе его работ.
Метод постепенного смещения времени укладывания. Используем для детей с длинным засыпанием.
Нормы сна, рекомендации по грудному вскармливанию и совместному сну. Все возрастные ориентиры — из отчётов ВОЗ.
Привет! Меня зовут Миша, я основатель и единственный разработчик этого сервиса. Девять месяцев назад в моей жизни случилось самое прекрасное событие — родилась дочка. И в тот же миг мы с женой окунулись в удивительный мир детского сна. Точнее, его полного отсутствия.
Первые месяцы дочка спала урывками по 20–30 минут. Просыпалась буквально от любого шороха. Мы передвигались по дому исключительно на цыпочках, говорили шёпотом и боялись лишний раз моргнуть рядом с кроваткой :). Списывали это на всё подряд: колики, газики, регресс сна, скачки развития, зубы, попытки перевернуться на живот в три часа ночи и, конечно, на нашу родительскую неумелость.
За Засыпайкой стоит обученная команда нейросетей. Каждая отвечает за свой этап и точно настроена под детский сон.
Читает анкету и журнал сна. Находит паттерны: передержан перед сном, короткие дневные сны, связь «грудь = засыпание». Формирует диагноз.
Составляет пошаговый план на 2 недели с учётом ваших ограничений. Учитывает возраст, режим и что именно вы готовы менять.
Отвечает на вопросы в чате, поддерживает и корректирует план, если что-то идёт не по сценарию. Всегда опирается на ваши данные.
В основе — проверенные модели (Claude, GPT, MiMo), каждая настроена конкретно под задачи детского сна. Ни одна рекомендация не генерируется «наугад».
Зарегистрируйтесь бесплатно и начните путь к здоровому сну уже сегодня
Начать бесплатно